在系统设计的学习旅程中，数据库的理解与运用是至关重要的一环。关系型与非关系型数据库作为数据库领域的两大重要分支，对于入门者来说，通过实战教程来掌握它们是快速提升技能的有效途径。以下为大家推荐一些优质的实战教程。

对于关系型数据库，《MySQL实战45讲》是不可多得的佳作。这门课程由资深专家丁奇老师亲授，课程内容从MySQL的基础架构讲起，逐步深入到索引、事务、锁等核心知识。通过一个个真实的案例和具体的操作实践，让学习者能够迅速上手。比如在讲解索引优化时，老师会结合实际业务场景，展示如何创建合适的索引来提升查询性能，避免全表扫描，让初学者深刻理解索引在关系型数据库中的关键作用。

《深入浅出PostgreSQL》也是一本非常适合关系型数据库入门的实战教程。它以通俗易懂的语言介绍了PostgreSQL的安装、配置与使用。书中不仅包含了基础的SQL操作，还深入探讨了如何进行数据库备份与恢复、性能调优等高级话题。丰富的代码示例和详细的操作步骤，使得读者能够边学边实践，快速积累使用PostgreSQL的经验。

非关系型数据库方面，《Redis实战》是经典之作。这本书详细介绍了Redis的各种数据结构，如字符串、哈希、列表等，并通过实际的应用场景展示如何使用这些数据结构来解决实际问题。例如，在构建缓存系统时，如何利用Redis的特性来提高系统的响应速度和并发处理能力。书中还涵盖了Redis的集群部署和高可用性方案，为学习者提供了全面的知识体系。

MongoDB作为文档型非关系型数据库的代表，《MongoDB实战》是入门的好帮手。它从MongoDB的基本概念讲起，引导读者学习如何进行数据的插入、查询、更新和删除操作。书中还介绍了如何对MongoDB进行性能优化和数据建模，帮助读者掌握在不同业务场景下合理使用MongoDB的技巧。

这些实战教程通过丰富的案例和详细的操作指导，为系统设计入门者打开了关系型与非关系型数据库的大门，助力大家在数据库领域快速成长。