在当今数字化时代，通过编程实现邮件自动化发送是一项非常实用的技能。Python作为一种功能强大且简单易学的编程语言，配合SMTP协议以及Gmail服务，能够轻松帮我们搞定邮件发送任务。

要理解SMTP（简单邮件传输协议）的作用。它是用于传输电子邮件的标准协议，负责将邮件从发送方服务器传送到接收方服务器。而Python内置了smtplib库，专门用于与SMTP服务器进行交互。

接着，我们需要一个Gmail账号。Gmail提供了稳定且便捷的邮件服务，适合用于此操作。不过，为了能让Python顺利访问Gmail账号发送邮件，还需进行一些必要设置。要开启“允许安全性较低的应用访问”选项，虽然这存在一定安全风险，但在测试和特定场景下是可行的。

下面来看具体的Python代码实现。在代码中，我们首先导入smtplib库和email模块相关部分。然后，创建一个SMTP对象，连接到Gmail的SMTP服务器，通常地址是“smtp.gmail.com”，端口号为587。连接成功后，通过starttls()方法启动TLS加密，这一步是为了确保通信安全。

之后，使用login()方法进行登录，填入Gmail账号和密码。接下来，构建邮件内容，包括发件人、收件人、主题和正文等信息。最后，使用sendmail()方法将邮件发送出去。

示例代码如下：

import smtplib
from email.mime.text import MIMEText

# 邮件信息
sender_email = "your_gmail_account@gmail.com"
receiver_email = "recipient_email@example.com"
password = "your_password"
message = MIMEText("这是邮件正文内容")
message['Subject'] = "测试邮件主题"
message['From'] = sender_email
message['To'] = receiver_email

# 连接并发送邮件
server = smtplib.SMTP('smtp.gmail.com', 587)
server.starttls()
server.login(sender_email, password)
server.sendmail(sender_email, receiver_email, message.as_string())
server.quit()

通过上述步骤和代码示例，我们可以看到利用Python的SMTP和Gmail发送邮件并不复杂。掌握这一技能，无论是进行批量邮件通知，还是实现自动化的邮件提醒，都变得轻而易举，极大地提高了工作效率。