在网页性能优化的领域中，降低回流和重绘操作是提升页面加载速度与用户体验的关键环节。下面将为您介绍一些实用的技巧与方法。

合理地批量修改样式是十分有效的。当我们需要对元素的样式进行多个更改时，不要逐个进行操作。因为每一次单独的样式改变都可能触发回流和重绘。例如，我们可以先将要修改的样式定义在一个 CSS 类中，然后一次性地将这个类添加到目标元素上。这样，浏览器只需在最后应用这个类时，进行一次回流和重绘操作，大大减少了不必要的性能损耗。

避免频繁地读取元素的布局信息。浏览器在渲染页面时，会维护一个渲染队列。当我们读取元素的布局信息，如 offsetTop、scrollTop 等属性时，浏览器为了保证数据的准确性，会强制刷新渲染队列，从而触发回流和重绘。所以，尽量将对布局信息的读取操作集中在一起进行，而不是分散在代码的多个位置，频繁地进行读取。

使用 CSS 动画而非 JavaScript 动画。CSS 动画由浏览器的渲染引擎直接处理，它在执行动画时能够更高效地利用硬件加速，从而减少回流和重绘的发生。而 JavaScript 动画需要不断地修改元素的样式属性，每一次修改都可能引发回流和重绘，导致性能下降。

另外，对于一些需要频繁更新的元素，可以考虑将其设置为绝对定位或固定定位，使其脱离文档流。这样，该元素的变化就不会影响到其他元素的布局，从而减少回流的范围。

最后，利用 CSS3 的 transform 和 opacity 属性来实现元素的显示与隐藏或位置移动等效果。这两个属性在触发重绘时，不会引起回流，因为它们只改变元素的外观，而不影响其布局。

掌握这些降低回流和重绘操作的实用技巧与方法，能够显著提升网页的性能，为用户带来更流畅的浏览体验。无论是前端开发者还是网站运营者，都值得在日常工作中加以运用和实践。