在编程领域，特别是在使用 Java 等语言进行开发时，阿里巴巴作为行业的领军企业，不提倡在 for 循环中使用“+”来拼接字符串。这一建议背后有着重要的性能和效率方面的考量。

使用“+”进行字符串拼接在每次操作时都会创建一个新的字符串对象。在 for 循环中，如果需要拼接的字符串数量较多，这种频繁的创建和销毁字符串对象会带来较大的性能开销。随着循环次数的增加，内存的分配和释放操作也会变得愈发频繁，从而影响程序的整体性能。

从资源利用的角度来看，大量的字符串对象创建可能会导致内存的浪费。特别是在处理大规模数据或高并发场景下，这种内存的浪费可能会引发严重的性能问题，甚至导致内存溢出等错误。

相比之下，Java 中提供了更高效的字符串拼接方式，如 StringBuilder 或 StringBuffer 类。这些类在内部对字符串的拼接进行了优化，通过缓冲机制减少了对象创建的次数，从而提高了性能。

在实际的开发中，遵循阿里巴巴的这一建议能够使代码更加高效和可靠。它有助于开发人员避免一些潜在的性能陷阱，确保程序在各种复杂的业务场景下都能够稳定运行。

例如，当需要在一个 for 循环中拼接大量字符串以生成一个最终的结果字符串时，使用 StringBuilder 可以先创建一个 StringBuilder 对象，然后在循环中通过其 append 方法进行字符串的添加，最后通过 toString 方法获取最终拼接好的字符串。

阿里巴巴不提倡在 for 循环中用“+”拼接字符串，是基于对性能优化和资源有效利用的深入理解和实践经验。开发人员应当重视这一建议，采用更合适的字符串拼接方式，以提升程序的质量和性能。