在 JavaScript 中，理解值传递和引用传递是掌握这门语言核心概念的关键。

值传递意味着当我们将一个值作为参数传递给函数时，函数内部对该参数的修改不会影响到原始值。例如，基本数据类型（如数字、字符串、布尔值等）就是通过值传递的。

function increment(num) {
  num += 1;
}

let number = 5;
increment(number);
console.log(number); 

在上述示例中，尽管在函数 increment 中对 num 进行了增加操作，但原始的 number 值仍为 5，因为数字是值传递。

相比之下，引用传递则是当我们传递一个对象或数组等复杂数据类型时，传递的是其内存地址的引用。这意味着在函数内部对该参数的修改会影响到原始的对象或数组。

function updateObject(obj) {
  obj.name = 'New Name';
}

let person = { name: 'Old Name' };
updateObject(person);
console.log(person); 

这里，函数 updateObject 中对 obj 的修改会反映在原始的 person 对象上。

值传递和引用传递的差异在实际编程中可能会导致一些意外的结果，如果没有清晰的理解，可能会引入难以排查的错误。例如，在使用数组的方法时，如果没有意识到是引用传递，可能会意外地修改了原始数组。

为了避免由于引用传递导致的意外修改，我们可以使用一些方法。比如，在需要修改对象或数组但又不想影响原始数据时，可以先对其进行复制，然后对副本进行操作。

深入理解 JavaScript 中的值传递与引用传递机制，能够让我们更准确地预测和控制程序的行为，编写出更可靠和高效的代码。在面对复杂的编程任务时，能够清晰地分辨何时是值传递，何时是引用传递，并采取相应的正确策略，是提升 JavaScript 编程技能的重要一环。